今天分享一道家常菜，减脂期一直吃的清炒生菜香菇丸子，简单又好吃。 用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。
清炒生菜香菇丸子用料生菜 250克山茶油 适量盐 2克鸡精 少许蒜头 1瓣香菇丸子 适量清炒生菜香菇丸子的做法
步骤1、准备好所需食材
步骤2、炒锅中喷入适量的山茶油，油热后放入蒜头爆炒下
步骤3、放入生菜
步骤4、炒均匀后加入适量香菇丸子，炒几下
步骤5、加入适量的盐，鸡精调味即可出锅
步骤6、成品图：减脂期清炒生菜香菇丸子
步骤7、成品图：减脂期清炒生菜香菇丸子
步骤8、成品图：减脂期清炒生菜香菇丸子
生菜的营养功效生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变线上实盘配资。
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